CÓMO MEDITAR MINDFULNESS

DIEZ EJERCICIOS DE MINDFULNESS PARA INFANTIL Y PRIMARIA

16 EJERCICIOS DE MINDFULNESS PARA DIARIO

PINCHA AQUÍ DEBAJO PARA OBTENER DIFERENTES AUDICIONES:

AUDICIÓN

PARA CONTROLAR LA IRA

3´30´´

6´53´´

LA RESPIRACIÓN 8´52´´

MAGIA EN EL MAR 13´46´´

AUDICION BONDAD AMOROSA

AUDICION BONDAD SOCIAL

AUDICIÓN RESPIRACION AFECTUOSA

AUDICION ATENCION AL PRESENTE

AUDICIONES PARA ADULTOS MBSR ALEJANDRO MORENO DURÁN